酷暑暑日，空调成了咱们生存中不能或缺的“伙伴”。然则，长技术待在空调房间内，尤其是对着空调直吹，不少东说念主会感到肩膀不适甚而疾苦。这种格局在医学上被称为“空调肩”，主如若因为凉气径直作用于东说念主体肩部，导致局部血液轮回不畅，肌肉垂危或痉挛所致。底下，就为大家先容几种快速缓解空调肩的小妙招。 ### 1. 肩部御寒 最径直的身手即是保握肩部和顺。不错衣服长袖衣物或披上薄毯子，幸免空调直吹。如果如故嗅觉肩部发凉或疾苦，不错用暖宝宝贴在肩部，匡助促进血液轮回。 ### 2. 热敷 热敷是缓解肩部